Martinique-coach. Plutôt mieux que bien !...

Bonjour !

Votre vie actuelle ne vous satisfait pas totalement et, sachant que rien ne pourrait changer si vos n’évoluez pas vous-même, vous voilà plongé

dans un abîme de réflexion : vous vous demandez comment faire et par quoi commencer.

Nous avons, pour la plupart d’entre nous, été éduqué dans l’idée que progresser, c’était d’abord, améliorer nos « défauts », éradiquer le plus possible les éléments de notre personnalité que nous jugeons négatifs...

Je vous propose aujourd’hui, un autre point de vue, une autre façon d’envisager les choses

 Et si, pour changer, vous vous focalisiez sur ce qui fonctionne et sur vos talents ? Mais, me direz-vous, puisque cela fonctionne déjà, pourquoi s’en préoccuper ?

Il y a à cela plusieurs avantages :

Tout d’abord, êtes-vous bien sûr d’utiliser à plein tout votre potentiel dans tous les domaines ? Il y a fort à parier que vous avez encore une bonne marge de manœuvre et que vous pouvez réussir encore davantage, vous pouvez sans doute mettre la barre un peu plus haut.

Ensuite, nous focaliser sur le positif nous remplit d’énergie et nous motive davantage à avancer. Et l’état d’esprit dans lequel nous débutons le changement, influe sur l’ensemble de notre démarche et nous donne plus de chance de rester motivé plus l

ongtemps.

Enfin, il est plus facile d’améliorer nos points positifs que de nous acharner à transformer nos « défauts ». Certes, aucun changement ne s’eff

ectue sans un minimum d’effort, nous devrons déployer de l’énergie, mais l’effort sera moindre et nous le ferons avec plus de plaisir, en allant de réussite en réussite.

Par exemple, je désire me remettre au sport. Je ne suis pas une grande sportive, mais j’aime bien la marche et je suis capable de marcher longtemps. Je vais exploiter au maximum cette disposition plutôt que de m’obstiner à faire du fitness en salle. Mais je dis bien, « exploiter au maximum », c'est-à-dire donner tout son potentiel, repousser au maximum ses limites. Cela peut vouloir dire, marcher le p

lus vite et le plus longtemps possible.

Si je suis étudiant, il est plus judicieux de travailler au maximum les disciplines où je suis déjà bon et me contenter du seuil minimum dans celles qui me posent plus de problèmes.

Cela est valable aussi pour les sportifs, pour les managers, pour les équipes en entreprise. Il s’agit de l’approche positive. Appréciative Inquiry en Anglais.  

Ce concept a été formalisé aux Etats unis par  David Cooperrider, à la fin des années 1990. Cooperrider propose une démarche, fondée non plus sur la critique des éléments négatifs, mais sur la recherche et l’appréciation de tous les éléments positifs d’une personne, d’un groupe ou d’une situation.  

Alors, êtes-vous prêt à tenter l’expérience ?

A bientôt !