Top articles
-
J'implore votre clémence, Monsieur le juge !...
"Ah là là, ce que tu peux être maladroit(e) !- tu es vraiment moche ce matin- dépêche-toi un peu !- tu es vraiment nul(le) ! -il (elle) est bien plus doué(e) que toi, ! même pas la peine d'essayer, tu n'y arriveras jamais !" C'est ce que beaucoup d'entre...
-
Allez-vous encore au "bac à sable" ?
Vous souvenez-vous de certains moment de votre enfance où vous éprouviez tant de bonheur à faire des pâtés de sable et des châteaux sur la plage ? La vie était simple, vous étiez tout absorbé par votre tâche, l’enjeu était juste de bâtir ce château alors...
-
Lui pardonner ?..Moi ?.....Jamais.....
Vous avez sans doute comme moi, souvent entendu une autre personne dire : « Ah !... celui-ci (celle-là), je ne lui pardonnerai jamais ! » Et vous l’avez peut-être dit vous-même ! Nous avons tous été au moins une fois dans notre vie, confrontés à des situations...
-
Martiniquecoach. La tourterelle qui chantait faux...
Martiniquecoach. La tourterelle qui chantait faux... Lisez-vous encore des contes ? Ces récits ne sont pas réservés aux enfants ; ils sont le reflet de l’inconscient collectif et mettent en scène des archétypes et des symboles qui nous donnent parfois...
-
Martiniquecoach.Avaler une baleine !
Martiniquecoach.Avaler une baleine ! Impossible ? non!….il suffit de la couper en tout petits morceaux et de prendre le temps qu’il faut…. Certaines de nos tâches à accomplir nous semblent si « énormes » que nous nous sentons d éjà fatigués à l’idée même...
-
Un sioux à New-York...
Aujourd'hui, j'ai envie de partager avec vous ce conte d'Henri Gouraud. bonne lecture :-) Un grillon à New York Un ethnologue new-yorkais reçoit un jour à Manhattan un de ses vieux amis sioux. Et comme à grand-peine ils cheminent dans la cohue des gens,...
-
Le vrai et l'utile...
Pour être heureux, à quoi faut-il s'attacher ? À ce que nous pensons être vrai, (et qui s'avérera peut-être être faux dans quelque temps) ou à ce qui nous est utile et fonctionne bien pour nous ? Les présupposés de la PNL(programmation neurolinguistique)...
-
Etre Christophe Colomb, ou 5 façons de ne plus faire le hérisson.
1-Acceptez vos épines : Prenez conscience de vos comportements parfois agressifs et acceptez-les. Vous pouvez même vous remercier! : vous vous êtes protégé au plan psychologique, de la meilleure façon dont vous pouviez le faire dans des circonstances...
-
Le sommet de votre montagne...
Etes-vous bien arrivé au sommet de votre montagne ou pouvez-vous encore grimper ? Ce sont nos expériences qui nous font grandir On nous parle souvent de nos échecs. J’ai parlé dans un billet précédent (« Beyond borders ») de la façon de les utiliser pour...
-
L'arbre qui voulait rester nu....
Il était une fois un arbre. Au beau milieu d’un verger, il était sorti de terre, petite pousse verte et fragile se confondant avec les herbes alentours. Curieux de tout, il regarda bien vite le monde qui l’entourait, les fleurs qui s’ouvraient le matin...
-
Le jeu de la tortue ... (3)
5-Donnez vous des challenges relationnels . Même si vous avez pu être blessé auparavant, laissez votre porte ouverte aux opportunités. Si vous commencez à vous aimer, il est fort à parier que la vie va faire de même. Ne lui fermez pas votre porte, sous...
-
Sucrier et Colibri…
Il y a, sur ma véranda, des abreuvoirs pour les oiseaux avec un peu de grenadine ; c’est la fête toute la journée, mais, le matin, en prenant mon petit déjeuner, j’assiste à des batailles rangées entre colibris et sucriers, tous deux friands de sucre....
-
Sur les ailes des frégates.
Ne coupons pas les ailes de la frégate. J’observe ce matin une toute jeune frégate qui plane au-dessus de moi, quelle beauté, quelle liberté ! Si la réincarnation existe, je crois que j’aimerais revenir en frégate ! Baudelaire a comparé le poète à un...
-
Comparez...comparez...il en restera toujours quelque chose !...
Nous sommes rarement satisfaits de ce que nous sommes, trop ceci, pas assez cela ! Trop grands, trop petits, trop gourmands, pas assez courageux etc...si nous ne décelons pas chez nous les mêmes forces que d'autres, nous assimilons cela à des faiblesses....
-
Vous êtes une oeuvre d'art...Les autres aussi !
On me demande souvent, « comment avoir du charisme, comment capter l’attention des personnes que je rencontre ? » Pour capter l’attention d’autrui, commençons par lui accorder la nôtre. C’est une étape obligée vers l’empathie, qui est la capacité à se...
-
Grand nettoyage ...
Avez-vous, comme moi , remarqué comme vous vous sentez calme et apaisé lorsque tout est bien rangé autour de vous ? Je ne suis pourtant pas une maniaque de l'ordre, mais ranger et jeter ce qui peut l'être, fait vraiment du bien. Ce bout de ficelle qui...
-
Beyond borders...au delà des limites (fin).
Proposition N°4 : Prenez conscience de votre façon de réagir. Quand vous êtes confronté à un événement qui provoque en vous une émotion forte, ne cherchez pas à vous défendre, observez plutôt la façon dont vous réagissez et demandez-vous pourquoi. Il...
-
Martinique-coach. 5 façons de booster votre enthousiasme.
Avez-vous remarqué comme vous vous sentez bien lorsque vous êtes enthousiaste à propos d’un projet, ou d’un événement ou même d’une personne ? Vous vous sentez soudain pousser des ailes, plein d’énergie, de taille à vaincre tous les obstacles et prêt...
-
Martinique-coach.La chasse aux parasites est ouverte….
Quandil y a une fuite à un robinet ou à un tuyau, nous remettons souvent à plus tard le fait de nous en occuper. Tous les jours nous nous disons qu’il faut la réparer, mais, comme cela n’est pas trop gênant, nous trouvons mille choses plus importantes...
-
Le jeu de la tortue ... suite...
3. Aller au-delà de l'anxiété L 'anxiété est l'expérience typique que l'on vit quand on fuit le contact avec so i. Donc l’affronter demande du courage. Curieusement, je pense que les personnes qui ne s’estiment pas ne manquent généralement pas de courage...
-
Faites l'âne....
Un jour, l'âne d'un fermier tomba dans un puits. L'animal gémit pitoyablement pendant des heures, et le fermier ne savait plus quoi faire. Finalement, il se dit que l'animal était bien vieux et que le puits devait de toute façon disparaître, maintenant...
-
Martiniquecoach.Newsletter septembre 2011
Martiniquecoach.Newsletter septembre 2011 La rentrée !!!..... je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j’apprécie particulièrement cette période de l’année..elle est à jamais liée pour moi à ces mo me nts de notre enfance où se mêlaient à la fois excitation...
-
Le conte du petit hérisson...
Il était une fois un jeune hérisson pour qui la vie avait été difficile jusque là. La seule chose pour laquelle il semblait vraiment doué, c'était de se mettre en boule… De nombreuses attaques lui avaient appris à se protéger et il savait se faire tout...
-
Martinique Coach. Votre GPS est-il bloqué ?
Votre GPS est-il bloqué ? Je me souviens d’un jour où j’étais invitée à un mariage. Ne connaissant pas bien la région où il avait lieu, j’avais mis mon GPS… tout va bien pendant quelques kilomètres, mais soudain, je me suis trouvée devant une route barrée..;...
-
Comment tenir nos résolutions de fin d’année ?
La fin de l’année est généralement le temps des bilans et des bonnes résolutions. Dans l’euphorie des fêtes et des bulles de champagne, nous nous sentons prêts à tous les efforts pour obtenir enfin la vie que nous voulons. Nous nous fixons des objectifs...